,,Jeśli nie możemy ćwiczyć podczas snu, jeśli każdej nocy zatracamy się we śnie, jaką mamy szansę aby być świadomym w momencie gdy przyjdzie śmierć?"






Tybetańska Joga śnienia i snu - książka, która wprowadza nas w magiczny świat snów

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i niepokoju, sen często staje się ucieczką, chwilą wytchnienia od codziennych trudności. Jednakże, czy zastanawialiście się kiedyś, czy sen może być czymś więcej niż tylko chwilowym odpoczynkiem dla naszego zmęczonego umysłu? Czy możliwe jest wykorzystanie snu jako narzędzia do odkrywania głębszych warstw naszej świadomości? Tenzin Wangyal Rinpoche, w swojej książce zabiera nas w fascynującą podróż do świata tybetańskiej yogi śnienia i snu, odkrywając przed nami tajemnice snu i techniki, które mogą przyczynić się do naszego rozwoju duchowego. 


Joga Śnienia i Snu, znana również jako świadomy sen (lucid dream), to praktyka, która ma na celu świadome przeżywanie snu i korzystanie z niego jako środka do samorozwoju. Tenzin Wangyal Rinpoche, mistrz duchowy i nauczyciel tradycji Bon - starożytnej tybetańskiej drogi duchowej, zapewnia czytelników wszechstronnym przewodnikiem do tego mistycznego świata. Rinpoche wyjaśnia, że sny nie są tylko przypadkowymi zjawiskami, ale mogą być okazją do odkrycia głębokiej mądrości i uleczenia naszych ciał, umysłów i dusz. Jednym z kluczowych elementów tej praktyki jest budzenie świadomości wewnątrz snu. Książka zawiera techniki i instrukcje, które pomagają czytelnikom nauczyć się kontrolować swoje sny i wpływać na ich przebieg. Poprzez wypracowanie zdolności rozpoznawania snu jako snu, stajemy się zdolni do kierowania wydarzeniami w śnie i świadomego eksplorowania tego tajemniczego wymiaru. 


Opisane są tutaj różne metody, takie jak prowadzenie dziennika snów, powtarzanie afirmacji przed snem i wykonywanie ćwiczeń koncentracyjnych, które pomagają nam budować świadomość snu i kontrolę nad nim. Podaje nam nie tylko praktyczne instrukcje, ale także dzieli się z czytelnikami głęboką mądrością filozofii Bon. 


Rinpoche wprowadza nas w złożone pojęcia takie jak "sny jasne," "sny mroczne" i "sny mistyczne," które odnoszą się do różnych stanów świadomości w snach. Przekazuje nam również mądrość tradycji Bon, ukazując, jak możemy zintegrować nasze codzienne życie ze światem snów, a także jak korzystać ze snu jako narzędzia do odkrywania naszej prawdziwej natury. Ważnym aspektem tej książki jest również zrozumienie, że joga śnienia i snu nie jest tylko dla doświadczonych praktykujących. Rinpoche zachęca czytelników, aby każdy mógł odkrywać ten magiczny świat snów, niezależnie od swojego doświadczenia. Poprzez ciepłą i przystępną narrację, buduje most między starożytną mądrością a współczesnym życiem, umożliwiając nam łatwe zrozumienie i praktykowanie technik opisanych w książce. To przewodnik połączony z mistyczną podróżą, który inspiruje nas do odkrywania własnego wewnętrznego potencjału poprzez wykorzystanie snu. 


Czytelnicy, którzy zechcą podjąć tę podróż, mogą oczekiwać nie tylko fascynujących przygód w świecie snów, ale także głębszego zrozumienia siebie i otaczającej ich rzeczywistości. Ta książka jest zaproszeniem do eksploracji i odkrywania, które może odmienić nasze spojrzenie na sen i samą egzystencję. 


Wnioski, jakie możemy wyciągnąć z lektury ,,Tybetańskiej Jogi Śnienia i Snu" są niezwykle wartościowe w dzisiejszym zabieganym i stresującym świecie. Praktyka yogi snu stwarza możliwość głębokiego relaksu, samopoznania i uzyskania równowagi w naszym życiu. Daje nam również narzędzie do eksplorowania niezbadanych obszarów naszej świadomości i doświadczania niezwykłych przeżyć. Dlatego warto dać sobie szansę na odrobinę magicznej przygody w krainie snów, korzystając z nauk zawartych w tej wyjątkowej książce.

Dodam od siebie. Tenzin Wangyal Rinpocze, tybetański lama Bon, urodził się w Amritsarze w Indiach, po tym jak jego rodzice uciekli przed chińską inwazją na Tybet. Otrzymał wykształcenie zarówno od mistrzów buddyjskich, jak i mistrzów Bon, osiągając stopień gesze, najwyższy stopień akademicki w Tybecie. Rinpocze przebywa w Stanach Zjednoczonych od 1991 roku i szeroko nauczał zarówno tutaj, jak i w Europie i Meksyku. Jest dyrektorem i założycielem Instytutu Ligmincha w Charlottesville w Wirginii, który poświęcony jest zachowaniu nauk, przekazów i kultury Bon. Rinpocze jest jedynym mistrzem Bon mieszkającym w Stanach Zjednoczonych.